Yoga – Kraft, Balance und Achtsamkeit - Kurs

• Kursinhalt: Fließende Bewegungen, Mobilität, bewusster Atem; stärkt Körper, Gleichgewicht und innere Ruhe; Verbindung von Kraft und mentaler Präsenz.

• Ziel: Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil; Fokus auf Gegenwärtigkeit. Vorerfahrung hilfreich.

• Wann: Termine siehe Kalender. Buchungen | Kletter-und Boulderarena Gmbh | Saarbrücken

• Kosten: Kurs 10 € pro Person; Boulder-Yoga Paket Eintritt + 8 €, vor Ort zu zahlen.

• Ort: Kletter- und Boulderarena, ruhiger Raum.

• Anforderungen: Mindestalter 16 Jahre; Vorerfahrung im Yoga empfohlen.

• Altersbeschränkung: Buchende Person mindestens 18 Jahre; Teilnehmende 14–99 Jahre.

• Mitbringen: Bequeme Sportkleidung; ggf. Yogamatte; Socken/Schuhe; Trinkflasche.

KURS BUCHEN

Unser Yoga-Angebot verbindet Kraft, Balance und Achtsamkeit. In fließenden Bewegungen trainiert ihr Mobilität und Körperbewusstsein, begleitet von bewusstem Atem. Der Kurs stärkt nicht nur den Körper, sondern auch Gleichgewicht, innere Ruhe und mentale Präsenz – ein idealer Ausgleich zu einem aktiven Lebensstil.

Die Kurse finden in einem ruhigen Raum unserer Kletter- und Boulderarena statt. Vorerfahrung im Yoga ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Teilnehmen könnt ihr ab 16 Jahren, Buchungen sind ab 18 möglich.

Die Kosten liegen bei 10 € pro Person. Alternativ gibt es ein Boulder-Yoga-Paket: regulärer Eintritt + 8 € (vor Ort zu zahlen). Termine findet ihr in unserem Kalender, die Buchung erfolgt über [Buchungen | Kletter- und Boulderarena GmbH | Saarbrücken].

Bitte bringt bequeme Sportkleidung mit – außerdem gerne eine eigene Yogamatte, Socken oder Schuhe sowie eine Trinkflasche.