Euer Alternativprogramm während des Umbaus der KBA!

Zu dem Alternativprogramm

Liebe Kletterfreunde und Boulder-Begeisterte,

wie ihr wisst, ist unsere Boulderhalle ein Ort, an dem wir gemeinsam unsere Leidenschaft für das Bouldern leben. Um euch auch in Zukunft das bestmögliche Klettererlebnis zu bieten, stehen in den kommenden Wochen wichtige Umbauarbeiten an: Dach und Matte werden erneuert, um Sicherheit und Komfort weiter zu verbessern.

Wir verstehen, dass die vorübergehende Schließung der Halle eine Umstellung bedeutet. Doch keine Sorge! Während wir fleißig für euch werkeln, müsst ihr nicht auf euer Training und unsere Gemeinschaft verzichten. Wir haben ein spannendes und abwechslungsreiches Alternativprogramm für euch zusammengestellt, das euch fit hält und neue Impulse gibt!

Was erwartet euch? Ein Überblick über unser vielseitiges Angebot:

Unser Alternativprogramm ist in vier Hauptbereiche unterteilt, die sicherstellen, dass für jeden etwas dabei ist: Kurse, Vorträge, Workshops und Events.

1. Kurse: Bleibt in Bewegung und lernt Neues!

In unseren Kursen könnt ihr gezielt an eurer Fitness und Technik arbeiten. Wir bieten euch:

• Outdoor-Training: Frische Luft und Bewegung in der Natur – wir widmen uns einem Ganzkörpertraining.

• Dehnen: Verbessert eure Flexibilität und beugt Verletzungen beim Bouldern vor. Hoch das Bein!

• Cardio-Dance: Tänzerisches Krafttraining für eine starke Körpermitte.

• Yoga: Findet eure Balance, stärkt Körper und Geist.

• Bouldern am Fels: Für alle, die die Faszination des natürlichen Felsens erleben möchten. Ein Highlight für jeden Kletterer!

• Aufwärmen: Lernt effektive Aufwärmübungen, um eure Muskeln optimal auf jede Aktivität vorzubereiten.

2. Vorträge: Wissen für Körper und Geist!

Nutzt die Gelegenheit, euch in unseren Vorträgen wertvolles Wissen anzueignen:

• Technik: Erfahrt, wie diese Elemente zusammenspielen und eure Kletterperformance verbessern.

• Nein, zu muskulärer Dysbalance: Wichtige Tipps, um einseitige Belastungen auszugleichen.

• Mit Kindern in der Boulderhalle: Alles rund um das Thema; Bouldern mit Kindern in der Halle. Was tun, damit die Kinder auch Spaß haben und es gleichzeitig sicher wird, sodass die ganze Familie Spass hat.

• Draußen am Fels: Wissenswertes für den Übergang von der Halle zum Outdoor-Bouldern.

• Wie funktioniert ein Hallenbetrieb: Ein Blick hinter die Kulissen unserer Boulderhalle.

3. Workshops: Aktiv lernen und Fertigkeiten vertiefen!

In den Workshops könnt ihr das Gelernte direkt anwenden und eure Fähigkeiten verfeinern. Diesmal haben wir ganz besondere Highlights für euch, die auch einen nachhaltigen Gedanken in sich tragen:

• Trainingsplan erstellen: Lernt, wie ihr euren persönlichen Trainingsplan für maximale Fortschritte zusammenstellt.

• Schlüsselanhänger aus Teilen der KBA-Matte: Werdet kreativ und fertigt ein einzigartiges Andenken aus unserer alten Boulderhallen-Matte!

• Kunstwerke schaffen: Malen auf alten Teilen der KBA-Matte: Verleiht ausgedienten Mattenstücken neues Leben und schafft individuelle Kunstwerke.

4. Events: Spaß und Gemeinschaft stehen im Vordergrund!

Neben Training und Wissensvermittlung kommt der Spaß bei uns nie zu kurz. Freut euch auf:

• Spielabend: Eine entspannte Gelegenheit zum Austausch und Kennenlernen.

• Grillabend: Lasst den Abend gemütlich bei gutem Essen und netten Gesprächen ausklingen.

• Dart-Games: Zeigt euer Können am Dartboard!

• Fette Überraschung: Lasst euch überraschen – es wird sich lohnen!

Theke:

Von Dienstag bis Freitag sind wir auch vor Ort für euch da. Unsere Theke wird an diesen Tagen von 16 bis 22 Uhr für euch geöffnet haben. Kommt vorbei, trinkt oder esst etwas bei uns und schaut euch die Fortschritte an.

Wann geht's los? Der Terminüberblick:

Den genauen Wochenplan mit allen Kursen, Vorträgen, Workshops und Events findet ihr weiter unten in unserer detaillierten Übersicht. Bitte beachtet die jeweiligen Termine und Uhrzeiten.

Buchungen können auf unserer Kursseite getätigt werden.

Bleibt in Kontakt!

Wir halten euch auf dem Laufenden! Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen und schaut regelmäßig auf unserer Website vorbei, um keine Neuigkeiten zu verpassen.

Wir freuen uns darauf, euch bei unserem Alternativprogramm zu sehen und gemeinsam eine spannende Zeit zu erleben, bis unsere Halle fertig ist!

Fette Grüße,

Eure KBA

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